參加第八屆淮南市運動(dòng)會(huì )感想

桑 立

     四年一屆的淮南市運動(dòng)會(huì )（第八屆）在金秋十月的淮南舉行了，集團公司領(lǐng)導高度重視，第一次單獨組隊參加這次運動(dòng)會(huì )，涉及的運動(dòng)項目有籃球、乒乓球、游泳、田徑等，代表單位參加的運動(dòng)員們賽前積極準備，利用業(yè)余時(shí)間，克服工作繁忙、身體傷病等問(wèn)題，刻苦訓練，希望取得好成績(jì)?yōu)閱挝粧甑脴s譽(yù)。

    此屆運動(dòng)會(huì )集團公司分別取得了男子鉛球第二名，女子乒乓球單打第六名，男子50蛙泳第七名，以及運動(dòng)會(huì )道德風(fēng)尚獎等成績(jì)。本人參加了男子鉛球比賽，取得了第二名的成績(jì)，經(jīng)歷、感觸頗多，記錄下來(lái)，和大家一起分享。

    中學(xué)時(shí)我就比較熱愛(ài)體育運動(dòng)，初二參加了學(xué)校的田徑隊，練過(guò)100米、跳遠和投擲項目，因為一次跳遠比賽，腿部嚴重受傷，從此跑、跳的項目就不能參加，只能從事投擲項目運動(dòng)。大學(xué)、工作期間，有幸參加過(guò)滁州地區運動(dòng)會(huì )和淮南市第六屆運動(dòng)會(huì )，在滁州地區運動(dòng)會(huì )上獲得過(guò)男子鉛球冠軍，在淮南市第六屆運動(dòng)會(huì )上獲得過(guò)男子鉛球第四名的成績(jì)。

    由于對運動(dòng)的喜愛(ài)，雖然我已經(jīng)四十四歲，還是報名參賽。鉛球項目看似簡(jiǎn)單，比賽時(shí)間短，把鉛球推出去就可以了，但想在鉛球項目上比出好成績(jì)，卻不容易，推鉛球對腰、腿、肩、臂的爆發(fā)力、全身的力量協(xié)調、技術(shù)動(dòng)作等要求都很高，僅僅技術(shù)動(dòng)作的定型沒(méi)有兩年以上的訓練都不行。因為以前有一定的基礎，這次在平時(shí)的鍛煉中特意安排了鉛球的專(zhuān)項訓練，在自己的車(chē)里放著(zhù)鉛球，有時(shí)間就去參加訓練，全力以赴備戰比賽。因為年齡的原因，每次訓練后，因為手的負重過(guò)大，手指都會(huì )腫起來(lái)，需要通過(guò)按摩和熱敷才有所緩解，身體恢復休息的時(shí)間和年輕時(shí)相比也長(cháng)了許多，但為了能取得理想的成績(jì)，這點(diǎn)困難不算什么。一個(gè)多月的訓練，不可能夠全面恢復到以前的水平，但可以參加比賽，不至于在比賽時(shí)表現太差吧。

    10月21日上午8點(diǎn)40，比賽檢錄開(kāi)始，參加男子鉛球項目的人有19人，各縣區體委都有人員參加，實(shí)力強勁，鳳臺縣體委參加的兩人中，其中一個(gè)還是鳳臺縣男子鉛球紀錄保持者，參賽人員的年齡大都在20-30歲左右，像我這樣四十多歲年齡的，大概有三四個(gè)。正常比賽是6次投擲，前三次投擲后成績(jì)在前八名的，再進(jìn)行后三次投擲，取最好成績(jì)作為比賽成績(jì)，按照以前的經(jīng)驗，我都是越投越遠，熱身后，就提前開(kāi)始試投，在第二次試投后，大家包括裁判都覺(jué)得我投的比較遠，用尺子量了下，有11米多點(diǎn)，這時(shí)感覺(jué)自己狀態(tài)不錯。9點(diǎn)20分，比賽正式開(kāi)始，這次第一個(gè)就是我投，心里略微有些緊張，努力地把鉛球投擲了出去，9.92米，什么情況？成績(jì)出來(lái)，我有點(diǎn)不相信，感覺(jué)離自己以前的水平差不少，第一輪結束，第一名的成績(jì)是10.51米，是個(gè)21歲的小伙子，個(gè)頭和塊頭都比我大一圈，還有個(gè)教練在旁指導，第一輪結束后我的成績(jì)排在第二。第二輪開(kāi)始，這次我平心靜氣，心里想著(zhù)技術(shù)動(dòng)作，深吸一口氣，奮力一擲，鉛球出手感覺(jué)還不錯，只是出手角度略微有點(diǎn)低，10.57米，暫時(shí)排到第一。第三輪，那個(gè)21歲的小伙投出10.78米的成績(jì)，又排到第一，丈量距離的裁判給我打氣說(shuō)（可能是我年齡大的原因），你只要投出剛才試投時(shí)的成績(jì)拿冠軍應該沒(méi)有問(wèn)題，可我卻感到越往后越力不從心，接下來(lái)的幾次投擲不是動(dòng)作變形，就是投擲時(shí)鉛球脫手，一次比一次成績(jì)差，再也沒(méi)有投出試投時(shí)投出的成績(jì)。最后，那個(gè)21歲的小伙子以10.78米的成績(jì)獲得冠軍，我獲得亞軍，結果雖然比我預想的要好，但還是有些遺憾。

    這次比賽既有收獲，又有教訓，歸納起來(lái)有：

    一是要堅持運動(dòng)。鳳臺縣體委鉛球記錄保持者在年輕時(shí)的成績(jì)要比我年輕時(shí)更好，但因為很多年不鍛煉，在這次比賽時(shí)前八名都沒(méi)有進(jìn)入，在不得不感嘆歲月的同時(shí)，也證明了堅持鍛煉的重要性，我如果不是常年堅持鍛煉，保持力量和心肺的訓練，估計這次比賽前八名也進(jìn)不了，堅持運動(dòng)不僅僅是為了比賽，更重要的是通過(guò)堅持運動(dòng)，可以使身體的健康狀態(tài)保持在一個(gè)健康、較好的狀態(tài)，讓生命的意義更加精彩。

    二是要與時(shí)俱進(jìn)。俗話(huà)說(shuō)一歲年級一歲人，現在的體力和年輕時(shí)畢竟不同，比賽時(shí)由于沒(méi)有充分考慮這個(gè)因素，熱身時(shí)間較早，興奮時(shí)間提前，導致投擲成績(jì)越來(lái)越差，最后遺憾的沒(méi)能獲得冠軍，如果我當時(shí)根據自己年齡和身體的變化，及時(shí)調整比賽策略，適當熱身，保持體力，把最好的狀態(tài)調整到比賽時(shí)間，而不是繼續沿用以前的比賽策略，結果可能會(huì )不同吧！由此聯(lián)想到我們做事情、干工作也是這樣，時(shí)代在變化，萬(wàn)事萬(wàn)物也在變化，如果思維僵化、一成不變，一直用老經(jīng)驗，老方法去做事情，干工作，就容易出問(wèn)題，不僅達不到預期的目標，甚至會(huì )犯下錯誤，留下遺憾，所以一定要與時(shí)俱進(jìn)，靈活變通，活學(xué)活用。

    三是要有不服輸、不服老的精神。鉛球項目需要速度和力量，應該是屬于年輕人的運動(dòng)，對于四十多歲的人參加鉛球比賽是需要點(diǎn)勇氣的，就是靠著(zhù)這種不服輸、不服老的精神和勇氣，我克服了年齡和身體差距帶來(lái)的困難，才敢與年輕人同場(chǎng)競技，才有機會(huì )取得最后的成績(jì)。在面對工作、生活中的困難，一樣也要有這種精神，不服輸，不氣餒，勇于進(jìn)取，樂(lè )觀(guān)向上，才能取得最后的勝利。

    運動(dòng)在帶給我們開(kāi)心、快樂(lè )的同時(shí)，也伴隨著(zhù)汗水和遺憾，就像生活本身，在讓我們體驗各種酸甜苦辣感受的同時(shí)，也教會(huì )我們做人、和生活、工作的一些哲理，或許這也是運動(dòng)本身具有的魅力之一吧！